E keni ditur gabim, nuk do ta besoni por këto janë ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni në mëngjes pasi iu shkatërrojnë rëndë organizmin
Dita e mirë duket që në mëngjes. Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës dhe duhet të jetë një kombinim i proteinave, yndyrave të mira dhe fibrave. Megjithatë, ka ushqime që nuk bëjnë pjesë në këtë kategori e megjithatë ne vazhdojmë t’i shijojmë. Janë një gabim i madh dhe më poshtë do të mësoni … Read more