Buka është padyshim e mrekullueshme në shije dhe në shqisa por sa i përket shëndetit jo dhe aq. Kur vjen puna tek uria, ka shumë rëndësi lloji i bukës që zgjedhim. Buka ofron shumë karbohidrate e veçanërisht ajo e bardha ka një nivel të lartë glicemie.
Mjeku me urdhër të prerë: Ja sa feta bukë duhet të hani sipas moshës dhe cila është më e mira
Published inTë Fundit