Trupi i njeriut shpesh jep sinjale kur diçka nuk shkon. Ndonjëherë ato janë të lehta, si lodhje, mpirje apo parehati, por herë të tjera duken qartë në lëkurë, sidomos te këmbët dhe shputat. Ndryshimet si skuqje, njolla kafe, ënjtje apo irritim mund të jenë shenja të qarkullimit të dobët të gjakut.

Kur gjaku nuk qarkullon siç duhet, këmbët preken të parat sepse janë më larg zemrës dhe ndikohen nga graviteti. Një nga shkaqet më të zakonshme është pamjaftueshmëria venoze, kur venat nuk arrijnë ta kthejnë gjakun mbrapsht në zemër. Si pasojë, gjaku grumbullohet në këmbë dhe shkakton ënjtje, dhimbje dhe ndryshim ngjyre në lëkurë.

Një problem tjetër më serioz është sëmundja e arterieve periferike, ku arteriet ngushtohen dhe ulin furnizimin me gjak. Kjo mund të sjellë dhimbje gjatë ecjes, këmbë të ftohta, plagë që nuk shërohen dhe rrezik më të lartë për infarkt apo goditje në tru.

Shenjat më të zakonshme që nuk duhen injoruar janë:

Ënjtje te këmbët dhe kyçet
Lëkurë e kuqe, kafe ose vjollcë
Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash
Dhimbje gjatë ecjes
Plagë që shërohen ngadalë
Lëkurë e thatë dhe që kruhet

Nëse lihen pas dore, këto probleme mund të çojnë në infeksione, plagë kronike dhe madje dëmtim të indeve.

Përmirësimi i qarkullimit mund të ndihmohet me ecje të rregullt, humbje peshe, ngritje të këmbëve, shmangie të qëndrimit ulur gjatë dhe përdorim të çorapeve kompresive. Në raste më serioze nevojitet trajtim mjekësor.

Mos i neglizhoni këto shenja, sepse ajo që duket në sipërfaqe mund të tregojë një problem shumë më të thellë në trup.